顔汗

精神的な発汗とは

顔汗を特に感じる場面はどのような時でしょうか?

緊張している時」が思い浮かぶ方も多いのではないでしょうか。

  • 仕事のプレゼン時
  • デートの時
  • 人と顔が近づいた時 など

いつもより顔汗がひどいなと感じるのではないでしょうか。

精神的な発汗

緊張だけではなく、不安な時や驚いた時にもブワッと汗が出ることがありますよね。
これは精神的な発汗です。

精神的な発汗の場合、体温調節の時の汗とは違ってニオイの強い汗が出てくるので悩ましいものです。
顔面多汗症という症状もあるので気になる方は専門家に診てもらうのもおすすめです。

仕事の場面などではなるべく涼しい顔でいたいものですよね。

顔汗対策のクリームなどを上手に使えば、物理的に汗を抑えることができますし、「対策しているから大丈夫!」という心の余裕から精神的な発汗を防ぐこともできます。

人間の体は精神的なものを強く受けるものです。
少しでもいいのでストレスを減らしてみてください。

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